Từ xa xưa làn da luôn là tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ, vì vậy, sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một làn da đẹp như ý muốn, nhưng bạn vẫn có thể sở hữu làn da mịn màng nếu áp dụng một số bí quyết đẹp da mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.
Uống nước thật nhiều
Cơ thể mỗi con người chúng ta chiếm tới 70% là nước vì vậy, việc bổ sung nước cho cơ thể là điều cực kỳ tốt, cung cấp độ ẩm cho da giúp da của bạn trở nên mịn màng không bị khô rát.
Do đó, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước vừa giúp thanh lọc độc tố trong cơ thể ra ngoài lại vừa da dẻ trở nên láng mịn bất ngờ.
Uống ngày 2 lít nước để cung cấp độ ẩm cho da
Bôi kem chống nắng – bí quyết đẹp da hàng ngày
Để sở hữu một làn da đẹp thì bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài là khâu chăm sóc da vô cùng quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Bởi, bôi kem chống nắng sẽ giúp cho bạn tránh được tia UV trực tiếp vào da gây tổn thương cho da.
Vì vậy, trước khi ra đường bạn nên thoa một lớp kem chống nắng lên da để giúp da được bảo vệ một cách tốt nhất.
Xem thêm: Bật mí 3 cách làm đẹp da không cần mỹ phẩm không phải ai cũng biết
Đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên – một trong những bí quyết đẹp da
Đắp mặt nạ dưỡng da là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng nhằm giúp cho da mặt bạn trở nên trắng mịn tự nhiên. Một số mặt nạ tự nhiên bạn có thể áp dụng đó là:
Mặt nạ bơ và sữa chua
Đây loại mặt nạ này có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mịn trắng sáng tự nhiên. Bạn chỉ cần lấy bơ đã xay nhuyễn trộn chung với sữa chua và một chút mật ong rồi rửa mặt sạch và đắp lên mặt. Cứ để như vậy khoảng 15 đến 20 cho khô rồi sau đó bạn rửa mặt lại bằng nước sạch.
Đắp mặt nạ tự nhiên – một trong những bí quyết đẹp da an toàn hiệu quả
Mặt nạ cà chua
Cà chua là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C rất tốt có da giúp da láng mịn không còn mụn. Bạn chỉ cần rửa sạch cà chua, cắt lát rồi đắp trực tiếp lên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Áp dụng đều đặn bạn sẽ có một làn da mềm mịn trắng sáng.
Mặt nạ từ bột nghệ và sữa chua
Đây là loại mặt nạ dưỡng da vô cùng tốt và hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ mách nhau áp dụng. Với cách này bạn trộn bột nghệ với sữa chua theo tỷ lệ 1:1 rồi đắp lên mặt và để khoảng 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó, rửa mặt sạch lại bằng nước.
Thực hiện phương pháp đắp mặt nạ này da bạn sẽ không còn mụn vết thâm và nám trở nên trắng hồng một cách tự nhiên.
Áp dụng chế độ ăn ngủ nghỉ khoa học hợp lý
Ngoài những bí quyết nói trên thì để có một làn da trẻ đẹp trắng sáng việc áp dụng chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học là một trong những việc làm vô cùng cần thiết.
Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm rau củ quả có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, B2 và B6… để giúp da không bị khô mà trở nên căng mịn và trắng. Bên cạnh đó, cần kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao và đặc biệt nên đi ngủ trước 11 giờ đêm để tránh gây rối loạn nội tiết ảnh hưởng trực tiếp tới sắc tố da.
Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý
Trên đây chúng tôi đã chia sẻ tới cho bạn 4 bí quyết đẹp da trắng sáng hết mụn hiệu quả, hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp cho bạn có được làn da trẻ đẹp mịn màng như mong muốn.
