Nám da là một trong những vấn đề khiến chị em đau đầu vì gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Chính vì vậy, các chị em đều mong muốn có thể tìm nguyên nhân gây nám da và cách khắc phục hiệu quả. Nguyên nhân là gì và cách khắc phục ra sao thì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Nám da là vấn đề đau đầu của các chị em
Nám da là gì?
Trước khi đi tìm hiểu nguyên nhân gây nám da và cách khắc phục thì chúng ta phải hiểu được nám da là gì?
Nám da là biểu hiện của rối loạn da gây trở ngại đến màu sắc tự nhiên của da. Nám da thường xuất hiện phổ biến nhất là ở vùng da mặt ở những người ở ngoài độ tuổi 30. Người bị nám da sẽ hình thành những bản vá lỗi màu sẫm hơn so với màu da thông thường như màu nâu nhạt hay màu đen.
Nguyên nhân gây nám da
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng nám da nhưng trong đó phổ biến là các nguyên nhân dưới đây:
Do di truyền
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì có khoảng 20-70% những người bị nám da là do di truyền. Nếu cha mẹ bị nám da thì con cái khi sinh ra tình trạng bị nám da cũng cao hơn.
Do ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây nám
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da. Khi làn da bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp che chắn, chống nắng hiệu quả thì có thể dẫn đến tình trạng bị nám. Bởi các tia UVA, UVB tác động lên da sẽ làm cho lượng melanin tăng lên tạo thành các vết nám trên da.
Do nội tiết tố
Nội tiết tố cũng là một trong những yếu tố có thể gây nám da. Đặc biệt là các rối loạn nội tiết tố trong các thời kỳ như mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh, kinh nguyệt không đều. Trong các giai đoạn này nội tiết tố bị rối loạn làm mất cân bằng sắc tố melanin và dễ dẫn đến tình trạng nám da.
Lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm chứa hóa chất
Đây cũng là một nguyên nhân khiến dẫn đến tình trạng nám da. Bởi các loại hóa mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất không đảm bảo sẽ không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn tàn phá làn da. Khi lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm này quá nhiều lần da sẽ bị bào mòn và dễ bị nám.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống không khoa học cũng là một trong những nguyên nhân gây nám. Chế độ ăn thiếu rau xanh, hoa quả và thường xuyên sử dụng các loại như rượu, bia khiến cho tình trạng sung huyết trên da và làm xuất hiện những vết nám trên da.
Cách khắc phục tình trạng nám da
Hiện nay với sự phát triển của y học có nhiều cách khắc phục tình trạng nám da. Trong đó, phổ biến là những cách khắc phục nám da dưới đây:
Sử dụng công nghệ chiếu tia laser
Trị nám bằng tia laser
Hiện nay, một công nghệ trị nám hiệu quả là trị liệu bằng lăn kim dưỡng chất sau đó chiếu tia laser. Với phương pháp này người bị nám sẽ phải theo một liệu trình thường là đốt nám trong khoảng từ 4 -8 lần để có hiệu quả. Tuy nhiên, với phương pháp này giá thường cao và cần phải tìm đến các cơ sở uy tín để đảm bảo an toàn.
Sử dụng các loại kem trị nám
Một trong những cách khắc phục nám đó là sử dụng các loại kem trị nám. Có nhiều loại kem đặc trị nám hiệu quả nhưng người dùng phải cẩn trọng khi lựa chọn. Người bị nám nên tìm đến các cơ sở, nhà thuốc uy tín để mua kem trị nám. Với cách sử dụng kem thì người dùng phải kiên trì thực hiện để có hiệu quả tốt nhất.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp ngăn ngừa nám
Một chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ vitamin tốt cho cơ thể như A, C, E, B12, uống nhiều nước, tránh các loại thức ăn cay nóng, rượu bia… cũng là một cách ngăn ngừa và khắc phục nám. Bởi một khi ăn uống khoa học sẽ giúp tái tạo da, ngăn ngừa sự biến đổi và rối loạn nội tiết làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.
Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân gây nám da và cách khắc phục. Hi vọng những chia sẻ này sẽ giúp mọi người tìm được cách khắc phục nám hiệu quả.
